6 Alimentos que incrementan el tamaño de tus nalgas

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6.- Aguacate Créeme que lucir unos glúteos redonditos y bien tonificados no es imposible. Si amas el aguacate, ya tienes la motivación perfecta para consumirlo porque tiene mucha proteína y grasas monoinsaturadas, mismas que aunque pocos lo saben, se encargan de aumentar el músculo. Con medio aguacate al día es mas que suficiente. Eso sí, no olvides ejercitarte diariamente, pues con ambas cosas, lograrás mejores resultados en menos tiempo del que pensabas.
5.- Nueces y almendras La clave para un trasero envidiable es consumir alimentos altos en calorías y en grasas buenas como el omega 6, así que las nueces y almendras en general,
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